Kaj je psihoterapija TCT®? 

Psihoterapija TCT® je transpersonalna kognitivna psihoterapija (Transpersonal Cognitive Therapy), ki zajema elemente/pristope humanistične, kognitivne in transpersonalne psihoterapije.

​

​

Kakšen je njen namen?

Namen psihoterapije TCT® je ozaveščanje in soočanje z notranjimi omejitvami oziroma vzroki za notranje/zunanje dogajanje, njihovo preseganje in trajni napredek na vseh področjih vsakdanjega življenja. Vse to za bolj izpolnjeno, lahkotno, svobodno, radostno življenje.

​

​

Katere so njene glavne značilnosti?

Je pogovorna terapija, ki postopoma pelje v globino do vzrokov naših težav. 

Je ciljno orientirana, kar omogoča enostavno spremljanje napredka v življenju. 

Zajema delo na čustvih stanjih in njihovi transformaciji. 

Vključuje delo na mentalnih vzorcih in prepričanjih, tudi onstran uma. 

Vnaša elemente transpersonalnih (nadosebnih) nivojev, kar pomeni, da je obravnava zares celostna.

Je pozitivno usmerjena in individualizirana.

Poudarek je na srčnem stiku s stranko in njenimi potenciali.

Poteka v varnem okolju, v ritmu strankine svobodne izbire.

Kot terapevtka sem 100% na strani stranke, zavezuje me profesionalna molčečnost.

Stranka je v proces dela na sebi aktivno vključena, ob strokovni podpori terapevtke.

​

​

Pri čem ti lahko pomagam? 

• pri preseganju omejitev na področju odnosa do sebe (negotovost vase, nizka samozavest, nezadovoljstvo s svojim telesom, stres, izgorelost, osamljenost, nezadovoljstvo, slabo počutje, postavljanje mej, ipd.),

• pri transformaciji manj prijetnih občutkov (nekonstruktivno in nekontrolirano izražanje občutkov, panični napadi, strah, jeza, krivda, sram, žalost...),

• pri preseganju izzivov na področju medosebnih odnosov (s partnerjem, z družinskimi člani, tudi otroki, sodelavci - komunikacija, postavljanje mej, ipd.),

• na poslovnem področju (trenutno nezadovoljstvo, javno nastopanje, sprejemanje odločitev, komunikacija ipd.),

– pri poglabljanju stika s sabo, svojimi potrebami, željami, 

• pri preseganju bolečih spominov iz preteklosti - čustveno, fizično ali spolno nasilje - ali soočanju s takšnimi situacijami v trenutnem obdobju, 

• pri preseganju odvisnosti, navezanosti (od odnosov, hrane, alkohola ...).
   

​

Kje, kako in koliko časa poteka? 

Psihoterapija TCT® poteka v živo v Kresnicah pri Litiji ali online preko Zoom aplikacije. Ena seansa traja 90 minut. 

Pred prvo terapijo nudim brezplačni 15 minutni uvodni pogovor, ki poteka prek telefonskega klica ali Zoom aplikacije po predhodnem dogovoru prek SMS-a ali e-sporočila. V pogovoru prejmeš informacije o seansah terapije TCT® ali o meni kot terapevtki. Takrat se dogovoriva za termin prvega srečanja. 

​

​

Etični kodeks 

Naziv terapevtke TCT® sem pridobila na Akademiji TCT®, ki poteka preko Inštituta Transpersonalne Psihologije v Sloveniji. Trenutno sem terapevtka pod supervizijo. 

 

 

​

Do etičnega kodeksa profesionalne prakse Svetovalcev oziroma svetovalk TCT® lahko dostopate na uradni spletni strani Akademije za transpersonalno kognitivno terapijo.

 

Za več informacij, vas vabim, da mi napišete sporočilo na petra.kos15@gmail.com ali pokličete na telefonsko številko 040264907.